Идет ли трудовой и страховой стаж у ИП и как он влияет на пенсию

Как для ИП рассчитывается пенсия

Больше материалов по теме «ПФР» вы можете получить в системе КонсультантПлюс .

1. ИП: право на пенсию
2. Расчет будущей пенсии ИП
3. Документы для оформления пенсии

Обязательно проведите расчёт на калькуляторе выхода на пенсию.

Каждый работающий гражданин России вправе к определенному возрасту рассчитывать на пенсию. Индивидуальные предприниматели не являются исключением. Однако если за людей, работающих по найму, страховые отчисления на будущую пенсию делает работодатель, то ИП обязан самостоятельно производить за себя страховые взносы в Пенсионный фонд РФ. При этом многих индивидуальных предпринимателей интересует вопрос: как и из каких именно отчислений формируется их будущая пенсия и как она рассчитывается.

ИП: право на пенсию

Чтобы гражданин РФ мог получить право на пенсию как ИП, он должен быть официально зарегистрирован в органах государственного учета и контроля. То есть, первым делом при постановке на учет, ИП отдает нужные документы в налоговую инспекцию по месту жительства, которая в десятидневный срок передает все сведения о новом индивидуальном предпринимателе в Пенсионный фонд России.

Как только ИП зарегистрировался в налоговой и информация об этом дошла до ПФР, в пенсионном фонде открывается персонифицированный лицевой счет ИП, куда и поступают впоследствии все его обязательные страховые взносы. Именно из накопленной суммы на этом лицевом счете в будущем будет формироваться пенсия индивидуального предпринимателя.

Однако для получения пенсии необходимо соблюдение трех условий. ИП должен:

1. достичь установленного в общем порядке пенсионного возраста: женщины — 55 лет, мужчины – 60 лет;
2. иметь специальный индивидуальный пенсионный коэффициент, который в 2016 году равен 9 баллам, а к 2025 году будет составлять 30 баллов (до 2024 года + 2,4 ежегодно);
3. как и все остальные граждане России иметь страховой стаж не менее 7 лет в 2016 году и не меньше 15 лет – к 2025 году.

Важно! Чем выше количество баллов, тем выше будет будущая пенсия ИП. Надо отметить, что в первую очередь, количество баллов индивидуального предпринимателя зависит от размера оплачиваемых в ПФР страховых взносов.

При расчете пенсии индивидуальных предпринимателей предполагается учитывать и те периоды, в которые он:

• был на службе в вооруженных силах РФ – 1,8 балла за год;
• находился в отпуске по уходу за ребенком. Баллы здесь начисляются по-разному 1 ребенок – 1,8 балла за год, 2 ребенок — 3,6 балла за год, 3 ребенок — 5,4 балла за год;
• ухаживал за ребенком-инвалидом, совершеннолетним инвалидом 1 группы, родственником или каким-либо другим лицом, старше 80 лет и т.д. – 1,8 балла за год.

Страховой стаж – это то время, в течение которого индивидуальный предприниматель делал за себя лично страховые выплаты в ПФР. Кроме того, в страховой стаж входят и все те периоды, когда ИП был в отпуске по уходу за ребенком, на больничном, служил в армии и т.д. (подробнее — ст. 12 № 400-ФЗ).

Индивидуальный пенсионный коэффициент – эта величина исчисляется в баллах и является результатом учета трех показателей: возраста выхода на пенсию, страхового стажа и собственно общей суммы оплаченных страховых взносов в ПФР.

К сведению! Несмотря на то, что отчисляемые страховые выплаты в Пенсионный фонд с каждым годом увеличиваются, ИП рассчитывать на высокую пенсию не приходится. Подсчеты, произведенные экспертами, свидетельствуют о том, что в лучшем случае их пенсия, гарантированная государством, будет равна размеру социальной пенсии граждан, имеющим недобор по страховому стажу. Именно поэтому индивидуальным предпринимателям, заботящимся о своей пенсии, следует подстраховаться и обеспечить себе какие-нибудь дополнительные накопления или источники дохода к пенсионному возрасту.

Расчет будущей пенсии ИП

На сегодняшний день точно сказать какая пенсия будет у индивидуального предпринимателя практически невозможно. И не столько потому, что неизвестно, сколько стажа и баллов он наберет к моменту наступления пенсионного возраста, сколько потому, что российские законодатели каждый год вносят в пенсионную систему новые изменения и преобразования. Так что в текущее время можно только очень примерно прикинуть размер будущей пенсии ИП. Для этого нужно пройти два шага.

Шаг 1. Расчет индивидуального пенсионного коэффициента

Для того, чтобы рассчитать пенсию нужно сначала посчитать размер так называемого индивидуального пенсионного коэффициента (ИПК), то есть, говоря понятным языком, посчитать количество баллов, накопленных ИП за все время работы.

Алгоритм для расчета ИПК такой:

(МВ : СВ) Х 10 = ИПК

СВ — страховые взносы, выплаченные на страховую часть пенсии (либо 10 %, либо 16 %, в зависимости от того, делал ли ИП взносы на накопительную часть пенсии);

МВ — страховые взносы выплачиваемые ИП на страховую часть пенсии (16 %). Рассчитываются они с предельной базы, облагаемой страховыми взносами, которая каждый год меняется, и в 2016 году для всех ИП она равна 796 тыс. руб.

Приведем пример расчета ежегодного пенсионного балла.

Предположим, в 2016 году ИП Банников М.Н. получил ни больше, ни меньше 300 тыс. руб. дохода. Соответственно в пенсионный фонд он оплатил 19 356 р.48 к.
В данном случае
МВ будет равен: 796 тыс. руб х 16 % : 100 % = 127 360 руб.
Считаем ИПК: 19356,48 : 127 360 х 10 = 1,52 балла.
Итого: за 2016 год ИП Банникову М.Н. в ПФР будет начислено 1,52 балла.

Важно! Баллы, накопленные в течение жизни гражданина РФ суммируются и от итогов сложения напрямую зависит размер пенсии. Чтобы получить пенсию ИП должен накопить к 2025 году не менее 30 баллов, а на 2016 год достаточно 9.

Шаг 2. Расчет пенсии ИП

Чтобы посчитать пенсию ИП в текущий момент, нужно применить следующую формулу.

ФВ х ПК + ИПК х СБ х ПК = СП

ФВ — устанавливаемая государством фиксированная выплата (изменяется ежегодно);
ПК — премиальный коэффициент (назначается, если ИП обращается за выплатой пенсии не сразу после наступления пенсионного возраста, а позже);
СБ — стоимость одного балла (каждый год меняется, на 2016 год она равна 74 руб. 27 коп.);
ИПК — индивидуальный пенсионный коэффициент, то есть сумма всех пенсионных баллов, накопленных ИП за время трудового стажа;
СП — страховая пенсия.

Важно! Для некоторых категорий работников, в том числе ИП, государство устанавливает повышенные фиксированные выплаты. Например, данная норма касается тех людей, которые проживают на территориях Крайнего Севера или трудятся в условиях вредных производств и т.д.

Документы для оформления пенсии

Перечень документов, требуемых для выхода на пенсию, с течением времени вряд ли сильно поменяется. Тем не менее, для его уточнения желательно в любом случае обратиться в Пенсионный фонд по месту жительства.

Основные документы, которые требуются ИП для назначения пенсии:

• паспорт;
• свидетельство ИП о постановке на государственный учет;
• военный билет;
• СНИЛС;
• трудовая книжка;
• трудовые договоры;
• архивные документы о предыдущих местах работы, если трудовая книжка и трудовые договоры утрачены;
• свидетельства о рождении детей.

Внимание! Важно вспомнить и восстановить все предыдущие места работы. От этого напрямую зависит размер пенсии.

Таким образом, применяя ряд несложных формул, каждый ИП может самостоятельно высчитать размер своей пенсии на текущий год. Однако стоит отметить, что поскольку практически все показатели для данных вычислений имеют изменяемые значения, то окончательный размер будущей пенсии подсчитать невозможно. К тому же, следует повторить, что поскольку российские законотворцы не дают никаких гарантий того, что система начисления и расчета пенсий не потерпит каких-либо новых изменений, планируя жизнь на пенсии, слишком опираться на данные формулы и расчеты не нужно.

Какую пенсию получит ИП, который платит страховые взносы «за себя»?

Предприниматель, имея в штате работников, ежемесячно делает отчисления в ПФР на их будущие пенсии. А на какую пенсию может претендовать сам предприниматель?

Чтобы платить пенсионерам, работодатель ежемесячно производит отчисления в ПФР. Страховые взносы работодатель должен платить в обязательном порядке. Сам работник не делает никаких выплат, за исключением случаев, когда он сам хочет увеличить размер своей пенсии.

ИП исчисляют и уплачивают страховые взносы в особом порядке. Так, ИП обязан уплачивать страховые взносы не только за своих работников, но и «за себя».

В каком размере ИП уплачивает взносы «за себя»?

Для ИП установлен фиксированный размер страховых взносов, который зависит от размера полученного дохода.

Страховой взнос в ПФР «за себя» ИП исчисляет по следующей формуле:

фиксированная часть 1% с дохода, превышающего 300 тысяч рублей (п.1 ст.430 НК РФ).

Если доход у ИП в 2020 году не превысил 300 тысяч рублей, то он заплатит «за себя» страховые взносы на обязательное пенсионное страхование — 32 448 рублей и на медицинское страхование — 8 426 рублей.

Если доход у ИП превысит 300 тысяч рублей, то общая сумма страховых взносов уже будет зависеть от фактического дохода и оплачивается как 1% с суммы превышения.

Но и в этом случае общая величина страховых взносов не должна превышать:

• на обязательное пенсионное страхование — 259 584 рублей;
• на обязательное медицинское страхование — 8 426 рублей.

Например, ИП с годовым доходом 2 млн рублей заплатит в ПФР:

32 448 рублей (1,7 млн рублей x 1%) = 32 448 рублей 17 000 рублей = 49 448 рублей.

Как ИП узнать размер своей пенсии?

Чтобы ИП рассчитать самому размер будущей пенсии, ему нужно знать свой индивидуальный пенсионный коэффициент или баллы. Именно баллы влияют на размер пенсии.

Пенсионные баллы начисляются, когда ИП работает.

В общем случае, чем больше предприниматель работает и выше его доход, тем больше он получит баллов. А цена каждого балла устанавливается государством. Например, цена балла в 2020 году — 93 рубля, в 2021 году — 98,86 рублей.

Но у ИП ограничен размер страховых взносов «за себя».

Если его доход не превысил 300 тысяч рублей, то в 2020 году он заплатит только 32 448 рублей.

Кроме того, предпринимателям, которые ведут деятельность в пострадавших от пандемии отраслях, государство сделало поблажки. За 2020 год они должны заплатить фиксированный взнос на обязательное пенсионное страхование в размере 20 318 рублей, а не 32 448 рублей (ст.1 Федерального закона от 08.06.2020 г. № 172-ФЗ).

Конечно, даже незначительное снижение налоговой нагрузки — подспорье для ИП, но более низкий размер страховых взносов неизбежно отразится на пенсии предпринимателя.

Как узнать, сколько баллов заработал ИП за свою трудовую жизнь?

Для расчета баллов есть формула:

Сумма баллов за год = (Сумма уплаченных взносов «за себя») : (Нормативный размер страховых взносов) х 10

Предельная сумма страховых взносов за 2020 год на страховую пенсию составит 1 292 000 рублей. Эта величина ежегодно определяется Правительством. Тогда нормативный размер страховых взносов составит: 1 292 000 рублей x 16% = 206 720 рублей.

Если предприниматель заплатит страховые взносы «за себя» в размере 32 448 рублей, то сумма баллов за один год у него будет — 1,57.

Чтобы предпринимателю уйти на пенсию при необходимом страховом стаже, нужно иметь минимальное количество баллов:

• в 2020 году — 18,6;
• в 2021 году — 21;
• в 2022 году — 23,4;
• в 2023 году — 25,8 и т.д.

Так, для того, чтобы ИП уйти на пенсию в 2023 году предпринимателю нужно иметь 25,8 баллов при минимальном страховом стаже в 14 лет.

Предположим, если пенсионный возраст у ИП наступил, а стажа ему не хватает. В этом случае предприниматель будет получать социальную пенсию. В 2020 году она составляет 5 034,25 рублей. К социальной пенсии государство делает доплату до прожиточного регионального минимума.

Где предпринимателю получить информацию о накопленных пенсионных баллах?

Такую информацию лучше получить следующими способами:

• через официальный интернет-портал Пенсионного фонда;
• через сайт государственных услуг;
• лично посетив отделение ПФР или МФЦ.

Самым оптимальным способом является обращение на портале государственных услуг.

Для этого нужно зарегистрироваться на сайте, заполнить все необходимые сведения: данные паспорта, СНИЛС.

Если предприниматель понимает, что ему не хватает пенсионных баллов для достойной пенсии, то можно их докупить. Для этого нужно заключить договор с ПФР и перечислить деньги по указанным реквизитам.

К сожалению, предприниматель, который работал и отчислял страховые взносы «за себя» будет иметь пенсию существенно ниже, чем наемный работник.

Дело в том, что на обязательное пенсионное страхование наемного работника работодатель перечисляет 22% страховых взносов, что существенно выше фиксированного размера страховых взносов, которые платит ИП.

На сайте ПФ РФ есть калькулятор, который поможет узнать размер будущей пенсии (http://www.pfrf.ru/eservices/calc/).

ИП сможет моделировать различные ситуации, например, менять дату выхода на пенсию, ведь чем дальше отодвигается эта дата, тем выше будет размер пенсии.

Как увеличить размер страховой пенсии?

В том случае, если ИП будет совмещать свой бизнес с работой по найму, размер страховых взносов будет выше и, соответственно, больше баллов будет рассчитываться для пенсии.

Одним из способов увеличения размера пенсии является отсрочка за ее обращением. Например, если предприниматель не получает деньги в течение 5 лет после наступления пенсионных оснований, то размер выплат по старости увеличится на 40%.

Для увеличения размера пенсии можно докупить пенсионные баллы.

Пенсия для Индивидуального предпринимателя

Главное для подтверждения стажа ИП для пенсии – это уплата взносов ПФР. Платежи являются условием обеспечения права индивидуальных предпринимателей на получение пенсии. То есть взносы ИП для пенсии – эту пенсию и формируют.

Кто такой Индивидуальный предприниматель (ИП)?

Правовой статус индивидуальных предпринимателей определён Федеральным Законом от 11 июля 2007 года «О развитии малого и среднего предпринимательства в Российской Федерации». Этим законом (пункт 1, статья 4) определено, что к субъектам малого и среднего предпринимательства относятся физические лица, внесенные в единый государственный реестр индивидуальных предпринимателей и осуществляющие предпринимательскую деятельность без образования юридического лица.

Страховой стаж для ИП?

В страховой стаж включаются периоды работы и (или) иной деятельности, которые выполнялись на территории Российской Федерации, при условии, что за эти периоды уплачивались страховые взносы в Пенсионный фонд Российской Федерации. На основании внесенных страховых взносов, происходит начисление пенсии индивидуальному предпринимателю.

Периоды работы ИП подтверждаются справками об уплате страховых взносов в ПФР, выданными территориальными органами ПФР и документами об осуществлении предпринимательской деятельности.

После регистрации гражданина в качестве застрахованного лица в системе обязательного пенсионного страхования указанные периоды работы и (или) иной деятельности подтверждаются сведениями индивидуального (персонифицированного) учета.

При неуплате ИП страховых взносов в бюджет ПФР периоды осуществления предпринимательской деятельности в страховой стаж не засчитываются.

В случае прекращения деятельности страхователя в установленном порядке до 31 декабря текущего года в страховой стаж подлежит включению фактический период деятельности не позднее даты ее прекращения.

Как подтвердить страховой стаж Индивидуально предпринимателю?

При назначении пенсии для ИП в страховой стаж (для определения права) и в общий трудовой стаж (до 01.01.2002 г. для исчисления размера пенсии) включаются периоды, за которые уплачивались страховые взносы в ПФР.

В зависимости от применяемой ИП системы налогообложения, зависит и перечень документов, необходимых для подсчета и подтверждения стажа ИП.

В случае невозможности подтверждения страхового стажа в качестве ИП можно рассчитывать только на «социальную» пенсию. Также напомним, если физическое лицо не снято с учета как ИП, то взносы в ПФР должны платить, независимо от того получаете ли в данный момент доход или нет.

Какие документы нужны ИП для оформления пенсии?

По закону РФ ИП выходят на пенсию также, как и все. Женщины в 60 лет, мужчины в 65 лет. За назначением пенсии гражданам, в том числе и ИП необходимо обращаться самостоятельно. Подать заявление в территориальный орган ПФР возможно по месту жительства, месту пребывания, месту фактического проживания, через МФЦ либо через личный кабинет гражданина на сайте ПФР.

Для начисления пенсии в 2019 году необходимо иметь страхового стажа не менее 10 лет. Если же этот срок будет менее 10 лет, то права на получение страховой пенсии по старости у такого гражданина не возникает.

Если же по каким-то причинам, взносы не уплачивались своевременно, то этот период осуществления работы в качестве индивидуального предпринимательской деятельности не будет зачтён в страховой стаж, и соответственно не следует рассчитывать, что и размер предполагаемой пенсии будет выше.

Основными документами, подтверждающими периоды осуществления предпринимательской деятельности (страховой стаж) являются:

• свидетельство о регистрации в качестве ИП и начале предпринимательской деятельности с определённого числа;
• выписка из ЕГРН (для определения вида деятельности)
• свидетельство об окончании деятельности индивидуального предпринимателя.

У предпринимателя страховой стаж рассчитывается так же, как и у обычного гражданина, работающего на предприятии. При подсчёте входят все года и месяцы, за которые были уплачены страховые взносы в ПФР.

«Северный» стаж для Индивидуального предпринимателя

Аналогичный порядок применяется при исчислении стажа, дающего право на досрочное назначение страховой пенсии по старости в связи с работой на Крайнем Севере.

При этом отмечаем, что факт непосредственного осуществления предпринимательской деятельности в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях должен быть подтвержден документально.

Если лицо, зарегистрированное в качестве индивидуального предпринимателя, в соответствующий период непосредственно не осуществляло свою деятельность в районах Крайнего Севера или приравненных к ним местностях, этот период не может быть включен в «северный» стаж, независимо от уплаты страховых взносов, в том числе в виде фиксированного платежа, в Пенсионный фонд Российской Федерации.

Как будет учитываться стаж при назначении пенсии в случае наличия у лица двух трудовых книжек?

zelenka68 / Depositphotos.com

У работника есть право осуществлять трудовую деятельность по совместительству с внесением соответствующей записи в трудовую книжку (ст. 60.1 Трудового кодекса). При этом на практике встречаются ситуации, когда соискатель при трудоустройстве не сообщает работодателю о наличии у него другой основной работы, в результате с ним заключается еще один договор об основной работе, и заводится вторая трудовая книжка. В связи с этим нередко у граждан возникает вопрос о том, как будет учитываться страховой стаж по двум трудовым книжкам при назначении пенсии.

Руководитель Департамента сервиса расчета заработной платы компании BLS Валерия Латрыгина отметила, что количество трудовых книжек у работника не имеет значения. У него есть страховой номер индивидуального лицевого счета, по которому ПФР ведет учет стажа каждого лица и страховых взносов, отчисляемых работодателем. Соответственно, у работника будет учитываться период работы и по основному месту работы, и по совместительству, при наличии отчислений в ПФР со стороны работодателей. При этом сотрудник управления организации персонифицированного учета ПФР, при обращении ГАРАНТ.РУ в контакт-центр, сообщила, что на практике все же встречаются ситуации, когда у граждан два номера СНИЛС, по которым учет ведется одновременно. Юрист Европейской юридической службы Ольга Широкова пояснила, что причинами возникновения множественной регистрации могут быть изменение паспортных данных с последующим открытием лицевого счета. Она рекомендовала в этой ситуации произвести замену одного СНИЛС на другой. Также путаница возникает, если при устройстве на работу соискатель не предъявляет номера застрахованного лица, вследствие чего работодатель может представить анкетные данные в ПФР для получения нового номера. В связи с этим специалист контакт-центра ПФР рекомендовала обратиться в Фонд с заявлением о слиянии индивидуальных лицевых счетов еще до назначения пенсии, чтобы в будущем были учтены все периоды трудовой деятельности. Кстати, начиная с 1 апреля этого года, во избежание подобных ситуаций гражданам выдается не страховое свидетельство ОПС, а документ (в том числе в электронной форме), подтверждающий регистрацию в системе индивидуального (персонифицированного) учета.

В какие кадровые документы необходимо внести изменения (например карточки Т-1, Т-2, трудовая книжка и т. д.) в связи со сменой работником фамилии? Ответ на этот и другие практические вопросы – в “Базе знаний службы Правового консалтинга” в интернет-версии системы ГАРАНТ. Получите полный доступ на 3 дня бесплатно!

Страховой стаж учитывается по всем представленным работником трудовым книжкам, что подтверждается судебной практикой. Суды первой и второй инстанций встали на сторону истца при решении вопроса о досрочном назначении пенсии (апелляционное определение Кировского областного суда от 26 июля 2016 г. по делу № 33-3287/2016). В материалах дела было указано, что у истца было две трудовые книжки: основная и колхозника. При этом в одной из них была зафиксирована запись о трудовой деятельности в должности электрогазосварщика, но без указания основания ее внесения, а во второй сведения об этой работе отсутствовали. Поэтому ПФР указал, что истцом не были представлены доказательства, подтверждающие трудовую деятельность в спорные периоды. Суды, удовлетворяя требования истца, отметили, что стаж работы подтвержден одной из трудовых книжек, которая является документом, а также архивной справкой и выпиской из лицевого счета застрахованного лица, согласно которым в спорные периоды истцу начислялась заработная плата и производились отчисления в пенсионный орган. Кроме того, суд апелляционной инстанции указал на отсутствие в основной трудовой книжке записи о работе в должности электрогазосварщика, и отметил, что это не свидетельствует о невыполнении истцом указанной трудовой деятельности в спорные периоды.

Кроме того, период трудовой деятельности будет учитываться даже при наличии описки в одной из трудовых книжек. “Если при внесении в трудовую книжку записи о работе по совместительству работодатель допустит какую-либо ошибку, то ПФР все равно обязан учитывать эту запись как доказательство, подтверждающее соответствующий период работы”, – подчеркнула генеральный директор юридической компании “Центр гражданского права” Александра Бродельщикова. Она привела пример из практики, когда суд придерживался позиции, что пробелы в действующем законодательстве, ошибки должностных лиц предприятий, допускающих при оформлении документов описки и неправильные формулировки, не могут лишить гражданина его законных прав (решение Петровского районного суда Ставропольского края от 19 февраля 2018 г. по делу № 2-140/2018 1 ).

Если работник имеет две трудовые книжки, согласно которым он осуществлял в один период времени основную работу и по совместительству, то ему необходимо выбрать, какой период трудовой деятельности будет зачтен ПФР в страховой стаж (п. 1 ст. 12 Федерального закона от 17 декабря 2001 г. № 173-ФЗ “О трудовых пенсиях в Российской Федерации”). При этом страховой стаж подтверждается на основании сведений индивидуального (персонифицированного) учета (п. 1-2 ст. 14 Федерального закона от 28 декабря 2013 г. № 400-ФЗ “О страховых пенсиях”, далее – Закон № 400-ФЗ). Кроме того, если одна из трудовых книжек была заведена за пределами территории России, то в страховой стаж включаются периоды работы или иной деятельности по ней при наличии соответствующего международного договора либо уплаты страховых взносов в ПФР (п. 2 ст. 11 Закона № 400-ФЗ). Специалист контакт-центра ПФР пояснила, что если работник одновременно осуществлял трудовую деятельность в нескольких организациях, и в этот период работодатели уплачивали страховые взносы в пенсионный орган, то они будут суммироваться.

Эксперты отметили, что законодательство не содержит запрета на учет периодов страхового стажа, подтвержденных двумя и более трудовыми книжками. Однако они рекомендовали периодически делать запросы на получение сведений из индивидуального лицевого счета, обращаясь в ПФР лично или через сайт госуслуг, чтобы убедиться в правильности передаваемых работодателем сведений о периодах работы и страховых отчислениях в Фонд.

1 С текстом решения Петровского районного суда Ставропольского края от 19 февраля 2018 г. по делу № 2-140/2018 можно ознакомиться на официальном сайте Петровского районного суда Ставропольского края.

ИП: идет ли стаж для пенсии

Лица, занимающиеся ведением предпринимательской деятельности, должны самостоятельно заботиться о своей будущей пенсии. Для этого ежегодно каждый ИП перечисляет в ПФ страховые взносы. Для увеличения пособия можно добровольно повысить данные перечисления, что позволит накопить как можно больше баллов. Если одновременно с предпринимательством человек трудится по трудовому договору, то он получает двойные взносы.

Но не все знают о том,идет ли стаж у ИП для пенсии, особенности начисления.

Бесплатно по России

Могут ли индивидуальные предприниматели рассчитывать на пенсионные выплат

Независимо от выбранной системы налогообложения бизнесмен должен ежегодно перечислять на счет ПФ фиксированную сумму. Ее размер зависит от дохода ИП. Такие действия позволяют получать разные виды помощи от государства.

Если ИП трудится без привлечения бухгалтера, то для предотвращения пропуска срока рекомендуется пользоваться специальными календарями платежей или оплачивать услуги аутсорсинговой фирмы.

ИП могут оформить пенсию при удовлетворении следующих условий:

• достижение установленного возраста, причем в 2021 году женщине должно исполниться 56,5 лет, а мужчине – 61,5 лет;
• накопление 21 балла;
• стаж 12 лет.

Для получения стажа и баллов необходимы ежегодные перечисления в ПФ. Не допускается наличие задолженности, поскольку если у предпринимателя будут иметься долги, то он не сможет оформить пособие до их полного погашения. Рассчитывать на пенсию могут исключительно резиденты РФ.

Как считается

Если человек принимает решение заниматься предпринимательской деятельностью, то ему необходимо зарегистрироваться в ФНС. После этого дается 30 дней для постановки на учет в ПФ. Сотрудники фонда формируют лицевой счет для ИП, куда перечисляются страховые взносы. Именно данные средства используются для будущей пенсии. Началом трудового стажа ИП выступает момент постановки на учет.

Для расчета страхового стажа важно оценить, когда был заключен договор с ФСС. Но некоторые предприниматели желают сэкономить, поэтому отказываются от добровольного подписания данного соглашения, что позволяет им не перечислять ежемесячно взносы. Поэтому хотя трудовой стаж растет, но не увеличивается трудовой стаж, который непосредственно влияет на размер будущего пособия.

К другим особенностям относится:

1. предприниматель самостоятельно принимает решение о том, нужно ли подписывать договор с ФСС;
2. если ИП отказывается вносить добровольные взносы, то он не сможет получать больничные или декретные выплаты;
3. с постановки на учет в ПФ начинается процесс начисления трудового стажа, а вот для увеличения страхового стажа и будущей пенсии требуется перечислять выплаты ФСС;
4. после закрытия ИП в течение 3-х дней гражданин снимается с учета, поэтому прекращается начисление стажа.

Общий стаж рассчитывается одинаковым образом для всех ИП независимо от выбранной системы налогообложения. Но если гражданин дополнительно трудится по трудовому договору в другой компании, то за него перечисляются взносы работодателем. Это считается огромным преимуществом, поскольку происходит складывание всех перечислений, что положительно влияет на размер пенсии. Дополнительно растут пенсионные баллы.

На страховой стаж для начисления пенсии влияют следующие факторы:

1. периоды труда на территории РФ на основании трудового договора, причем за это время работодатель обязан вносить страховые взносы;
2. работа за пределами России при уплате взносов в ПФ РФ;
3. перечисление взносов добровольно.

Существуют некоторые периоды, при которых отсутствуют взносы, но они включаются в страховой стаж. К ним относится военная служба, больничные, уход за ребенком или пожилым человеком, а также период получения пособия по безработице.

Сюда же включается реализация полезной для общества деятельности, а также время, когда супруга военнослужащего проживала с ним на территории, где отсутствует возможность для трудоустройства. Данные периоды необходимо доказывать с помощью официальных документов. За них начисляется определенное количество баллов. Например, если женщина уходит в отпуск по уходу за малышом, то ей начисляется 1,8 баллов.

Если официально устроен по трудовому договору

Некоторые лица занимаются предпринимательской деятельностью и трудятся на основании трудового соглашения. При таких условиях человек самостоятельно принимает решение о том, по какому виду деятельности будет рассчитываться пенсия. Если выбирается страховое пособие, то оно может определяться по ИП или наемной работе. Поэтому страховой стаж рассчитывается только по одному виду работы.

Но во время расчета выплаты учитываются все полученные страховые взносы. Поэтому складываются средства, перечисляемые ИП за себя, а также деньги, выплаченные работодателем за наемного сотрудника. Поэтому получается двойная сумма, что гарантирует получение значительной по размеру пенсии.

Требования для оформления выплаты

Если предприниматель достиг возраста пенсионера, поэтому желает получить соответствующий статус и ежемесячное пособие, то нужно убедиться, что удовлетворяются все условия по новой пенсионной системе. Они относятся не только к стажу, а и к баллам и размерам взносов.

В 2021 году требуется отработать не меньше 12 лет. Но данный срок ежегодно увеличивается, поэтому к 2024 году составит 15 лет. Дополнительно сейчас нужен 21 балл.

За 2021 год стоимость страхового стажа составляет 33771 руб., поэтому именно такую сумму необходимо перечислить ИП за себя. Максимально за год предпринимательской деятельности или работы можно получить 10 баллов, поэтому даже при получении очень высокого дохода не получится превысить данное значение.

Взносы

В 2021 году необходимо перечислить 32448 руб. К 2023 году данная сумма будет увеличена до 36723 руб. Эта выплата является фиксированной, поэтому уплачивается всеми бизнесменами независимо от их дохода.

Но если выручка за год работы превышает 300 тыс. руб., то придется перечислять дополнительные взносы, которые равны 1% от размера превышения.

Полезное видео

Что еще нужно знать о стаже у ИП:

Заключение

Годы работы, как ИП наряду с обычными наемными работниками, входят в стаж, и они имеют право на получение пенсии. Для этого они должны работать официально, состоя на учете в ПФ. Ежегодно перечисляются взносы, которые зависят от дохода предпринимателя. Дополнительно разрешается трудиться на основании трудового договора, что позволяет значительно увеличить размер будущей пенсии.

35 идей офисных игр, которые помогут сплотить коллектив

Офисные игры или игры для офиса создают неформальную атмосферу, которая помогает создать доверие на рабочем месте, повысить моральный дух и стимулировать взаимодействие между вашими сотрудниками. Чем больше доверия в команде, тем больше инноваций будет внедряться.

Однако в нашей повседневной работе мы часто забываем играть. Больше, чем когда-либо, мы должны думать иначе, поскольку наша реальность меняется с быстрой скоростью. Пора вводить сумасшедшие идеи и оспаривать наш взгляд на многие темы. Итак, как теперь включить некоторые игровые и забавные задачи в вашу работу?

Этот список даст вам и коллегам конкретные идеи игр для офиса, чтобы оживить ваш офис по пятницам: от короткого 1-минутного соревнования, словесных игр, которые можно сыграть за вашим столом, до активного отдыха в помещении для всех сотрудников. Некоторые игры в офисе имеют серьезный характер, некоторые из них чисто игровые. Выберите одну из них и убедитесь сами, что лучше всего работает в вашем коллективе. Вы уже чувствуете, как инновации кипят?

Почему бизнесу нужны командные игры или упражнения?

Учитывая время, которое мы проводим с коллегами, преимущества инвестирования времени и денег в командообразование невозможно переоценить. Наиболее очевидные преимущества реализации инициатив по созданию команды с помощью игр на работе:

1. Способствует совместной и мотивированной рабочей культуре , поскольку игры в офисе рассматриваются как движение к объединению людей
2. Игры помогают в быстром решении проблем и принятии решений , так как многие головы/руки участвуют в процессе
3. Способствует отзывчивому и содержательному общению , поскольку сотрудники изучают личность, желания, сильные и слабые стороны своих сотрудников в процессе игры.
4. Помогает использовать творческий подход и нестандартное мышление , которые заряжает и обновляет сотрудников
5. Игры в офисе создают атмосферу для повышения производительности за счет выявления и устранения препятствий или путем улучшения существующих способов работы
6. Повышается моральный дух сотрудников , поскольку они чувствуют, что компания и коллеги заинтересованы в их знании и развитии, что является веской причиной удержания сотрудников
7. Простые игры в офисе или игры-дразнилки могут также держать всех в бодром состоянии во время утренних встреч. Это помогает сочиться творческим потокам, что, в свою очередь, делает ваши встречи более продуктивными.
8. Наконец, знания из игр для офиса по командообразованию могут быть перенесены в реальную рабочую среду, что приведет к лучшему исполнению работы и организационной эффективности.

1. Товарищеский спортивный матч

Разбейте офис на команды и организуйте товарищеский матч по футболу, баскетболу или волейболу. Это можно сделать в местном парке или на газоне рядом с офисом. Также подойдут кикер или пинг-понг.

2. Кулинарный конкурс

Распределите сотрудников на поваров или судей. Повара будут вовлечены в турнир по приготовлению блюд. Они должны использовать продукты, найденные в комнате отдыха, кухне и офисе, чтобы приготовить закуски для судей. Будет два раунда в каждом матче: пикантный раунд и сладкий раунд. Соревнования по кулинарии продолжаются, пока не будет определен один победитель.

3. Игра с обручем

Пусть все соберутся в круг, держатся за руки и надевают обруч на плечо одного из коллег. Цель этого упражнения – обвести всех участников круга.

4. Международный день

Дайте людям возможность праздновать разное происхождение друг друга. В Международный день люди могут принести любимое блюдо и поделиться им с коллегами.

5. Флэшмоб-сюрприз

Пусть менеджеры организуют отделы в небольшие танцевальные коллективы. Отдел может выбрать песню или групповой танец и удивить другой отдел. Эти флэшмобы или неожиданные танцы могут делаться в течение года, когда у каждого отдела есть свой шанс показать себя.

6. Неделя шуток

Выделите неделю года, которая может быть менее занятой, чем другие, и разрешите отделам шутить над другим отделом. Шутки должны быть веселыми и безвредными, но вызывать чувство дружеской интриги и конкуренции между группами.

7. Тайный Дед Мороз

Во время декабрьских праздников поместите имя каждого в корзину и раздайте ее, чтобы каждый мог выбрать имя. Затем каждый покупает подарок для человека, которого они выбрали из корзины. Подарки могут быть разными, однако рекомендуется установить ограничение цены на подарки.

8. Фитнес-программа

Перед началом этой программы поставьте перед офисом конечную цель. Обеспечьте всех людей шагомерами и попросите их записывать свои шаги каждый день, например, в Гугл-документах. В конце программы подсчитайте общее количество шагов и посмотрите, достиг ли ваш офис цели.

9. Строительство моста

Разбейте коллег на команды и поставьте строительное оборудование, такое как палочки для мороженого, газеты, клейкая лента и клей. Каждая команда создаст небольшой мост, который может соединить две книги, расположенные на расстоянии 50-60 сантиметров друг от друга. Команда с мостиком, способным выдержать максимальный вес, будет признана победителем.

10. Угадай детскую фотографию

Пусть каждый принесет свою детскую фотографию. Затем развесьте их в общем пространстве. Дайте коллегам время, чтобы увидеть и разглядеть их все. Затем проведите голосование, чтобы увидеть, могут ли люди правильно сопоставить фотографии с соответствующими лицами.

11. Волонтеры в местном детском приюте

Организуйте день, когда все сотрудники офиса будут работать вместе в местном приюте. Это можно сделать в рабочий день или на выходных.

12. Охота на мусор

Запланируйте офисную охоту за мусором. Разбейте офис на несколько команд, оставляя подсказки по всему офису. Первая команда, которая финиширует, станет победителем.

13. Викторина

Разбейте офис на команды и проведите викторину. У каждой команды будет возможность выиграть очко, если они первыми правильно ответят на вопрос. Проведите несколько раундов, исключив команду с самым низким счетом в конце каждого раунда, пока у вас не останется две команды. Сохраните самые трудные вопросы для последнего раунда, позволяя двум оставшимся командам обращаться к выбывшим людям за помощью.

14. Игры в обеденном перерыве

Во время обеда организуйте турнир по карточной или настольной игре. Сделайте доступными различные настольные игры и несколько наборов карт для сотрудников.

15. Не разбить яйцо

Обеспечьте команды материалами, такими как вата, лента, газеты и картон. Команды должны создать держатель для яиц, который предотвратит раскалывание яйца при падении с заданной высоты. Команда-победитель – это команда, яйцо которой не разбивается и имеет самый легкий держатель для взвешивания.

16. Трехногая гонка

Разбейте людей на группы по два человека. Каждое партнерство будет связано в лодыжках и должно соревноваться в гонке с другими подобными группами. Команда, которая финиширует первой и остается связанной, побеждает в гонке. Это может быть сделано в сочетании с другими видами деятельности.

17. Нарисованные загадки

Создайте команды, стараясь разбить отделы. Используйте игру, основанную на рисовании шарад, чтобы рассказать другим коллега о том, что он или она делает. Каждому члену команд будет предоставлена возможность нарисовать один аспект своей работы, будь то повседневная деятельность или что-то более сложное.

18. Узел из людей

Пусть все участвующие люди создадут круг. После того, как сделан круг, люди будут держать правой рукой за одного работника и с левой рукой за другого. Убедитесь, что люди, держась за руки, находятся через стоящего друг от друга человека, так узел может быть сформирован. Цель этого упражнения – развязать этот узел, не отпуская руку партнера.

19. Слепая полоса препятствий

Создайте полосу препятствий через офис. Людям, которые добровольно проходят путь, завязывают глаза.

20. Пирамида из пластиковых стаканчиков

Предоставьте каждой команде одинаковое количество пластиковых стаканчиков, оставляя количество неизвестным до начала соревнования. Каждая команда должна использовать все стаканчики, чтобы создать пирамиду. Затем они должны сломать пирамиду, сложив чашки друг в друга. Если в стопки отсутствует стаканчик или он выпадает из пирамиды, команда должна начать все заново.

21. Шашлыки на природе

Проведите шашлычные дни для персонала и их семей. Убедитесь, что у вас есть несколько вариантов угощений, а также игры для детей и взрослых.

22. Ежемесячные дни рождения

Выберите день каждого месяца, чтобы отмечать дни рождения всех рожденных в этом месяце. Украсьте офис и сделайте торт с именами всех именинников.

23. Две истины и одна ложь

Пусть сотрудники поделятся двумя правдивыми фактами о себе и одним ложным. Другие участники должны угадать, какое из трех утверждений является ложью.

24. Туалетная бумага

Раздайте рулон туалетной бумаги, инструктируя ваших сотрудников брать столько кусочков, сколько они сочтут нужным. Когда все взяли немного туалетной бумаги, сообщите группе, что они должны рассказать один факт о себе за каждый кусок туалетной бумаги, который они взяли.

25. Рисование в слепую

Разбейте команду на несколько партнерств. Каждая группа партнеров сидит спиной к спине, рисуя то, что им диктует их партнер. В конце концов они смогут посмотреть на работы друг друга, чтобы увидеть, было ли это то, что они имели в виду.

26. Сломанный телефон

В этой коммуникационной игре люди стоят в очереди, ожидая сообщения от человека, стоящего слева от него. Первый человек в очереди выбирает сообщение, чтобы прошептать дальше по линии. Это продолжается до тех пор, пока сообщение не достигнет последнего человека, который затем произнесет его вслух. Цель состоит в том, чтобы сообщение в конце, совпадало с первоначальным.

27. Опишите свои чувства в трех словах или рисунках

Напечатайте несколько картинок и слов, как положительных, так и отрицательных. Разложите их на столе и попросите людей выбрать любую комбинацию из трех слов и/или картинок, чтобы описать, как они относятся к определенному проекту или сроку.

28. Создайте творческое пространство

Выделите пространство для совместной работы и выплесните свои творческие идеи в нем. Это пространство может быть использовано при мозговом штурме новых идей или при работе над групповыми проектами.

29. Забросить теннисный мяч

Разбейте людей на команды. Каждой команде нужно одно маленькое ведро, одно большое ведро и несколько теннисных мячей. Цель состоит в том, чтобы положить как можно больше теннисных мячей в большое ведро, не касаясь мячей рукам за отведенное время.

30. Стена идей

Установите доску или доску для мела в доступной зоне офиса. Эта доска объявлений является открытой платой предложений и идей. Люди могут оставлять на доске анонимные или подписанные идеи и предложения.

31. Дженга

На каждом листочке напишите ситуацию в работе, с которой ваши сотрудники могут столкнуться. Каждый сотрудник выберет элемент из собранной башни и расскажет группе, как он справится с ситуацией, написанной в списке.

32. Кто может создать самую высокую башню?

Команды снабжают различными предметами, такими как газеты, палочки от эскимо, зубочистки, клей, скотч и зефир. Команда, которая может создать самую большую башню за отведенное время, является победителем конкурса.

33. Празднование Дня Земли

В День Земли попросите каждый департамент посадить дерево. Или создайте несколько групп и обсудите, как компания может сократить количество отходов.

34. Перетягивание каната

Организуйте пространство в офисе, чтобы можно было растянуть канат. Нужно чтобы было достаточно пространства. В турнире может участвовать весь коллектив. Это может быть отдел против отдела, или вы можете разбить офис на команды по вашему выбору.

35. Покажи и расскажи

Пусть каждый департамент определится с проектом, которым они гордятся. Затем вы проведете показ в офисе, где каждый департамент делится с другими департаментами тем, чем они больше всего гордятся.

игры на сплочение группы.

Сплоченность является групповой переменной, то есть зависит от отношения всех членов группы. Групповая сплоченность отличается от всех других переменных тем, что она влияет на функционирование группы и в то же время зависит от него.

На развитие сплоченности в группе воздействуют несколько факторов. Первый из них — тип выполняемого задания. Чем выше уровень взаимодействия, требуемый заданием, тем выше потенциальная сплоченность группы. Второй фактор — групповая история успеха при выполнении прошлых заданий. Чем больше было таких успехов, тем выше сплоченность.

Некоторые характеристики самой группы также способствуют групповой сплоченности. Например, наличие у членов группы общей цели приводит к большей сплоченности, чем ее отсуствие. Еще один вклад в групповую сплоченность вносят личностные характеристики членов группы. Люди больше любят тех своих знакомых, чьи взгляды ближе их собственным. Чем больше в группе таких людей, тем она сплоченнее.

Итак, развитие сплоченности в группе зависит от групповоговзаимодействия, групповых успехов, общих целей и взаимной симпатии между членами группы. Развившись, групповая сплоченность может оказывать значительное влияние на будущее группы. Одним из последствий групповой сплоченности является то, что члены группы проводят больше времени в общении друг с другом, таким образом, возрастает и количество, и качество группового взаимодействия. Кроме того, сплоченная группа оказывает большое влияние на отдельных своих членов.

Еще одно последствие заключается в том, что члены сплоченной группы получают большее удовлетворение от работы, что имеет очень большое значение. И, наконец, групповая сплоченность тесно связана с производительностью. Участники более сплоченной группы будут в большей степени придерживаться групповых установок, касающихся производительности, чем члены менее сплоченной группы.

1) «Прорвись в круг»

Члены группы берутся за руки и образуют замкнутый круг. Предварительно ведущий по итогам прошедших занятий определяет для себя, кто из членов группы чувствует себя менее всего включенным в группу, и предлагает ему первым начать упражнение, то есть прорвать круг и проникнуть в него. То же самое может проделать каждый участник.

2) «Печатная машинка»

Участникам загадывается слово или фраза. Буквы, составляющие текст, распределяются между членами группы. Затем фраза должна быть сказана как можно быстрее, причем каждый называет свою букву, а в промежутках между словами все хлопают в ладоши.

3) «Посылка»

Участники сидят в кругу, близко друг к другу. Руки держат на коленях соседей. Один из участников «отправляет посылку», легко хлопнув по ноге одного из соседей. Сигнал должен быть передан как можно скорее и должен вернуться по кругу к свое­му автору. Возможны варианты сигналов (разное количество или виды движений).

4) «Спутанные цепочки»

Участники встают в круг, закрывают глаза и протягивают перед собой правую руку. Столкнувшись, руки сцепляются. Затем участники вытягивают левые руки и снова ищут себе партнера. Ведущий следит за тем, чтобы каждый держал руки двух людей. Участники открывают глаза. Они должны распутаться, не разжимая рук (разрешается только изменение положения кистей, чтобы не происходило вывихов рук). В результате либо образуется круг, либо несколько сцепленных колечек из людей, либо несколько независимых кругов или пар.

5) «Встреча взглядами»

Все участники стоят в кругу, опустив головы вниз. По команде ведущего они одновременно поднимают головы. Их задача — встретиться с кем-то взглядом. Та пара игроков, которой это удалось, покидает круг.

6) «Восковая палочка»

Один участник выходит в центр круга и падает назад с закрытыми глазами. Другой (другие) ловят его в самую последнюю минуту.

7) «Слепая прогулка»

Инструкция: Предложите вашему партнеру взять вас на «слепую» прогулку, где он должен предоставлять вам разнообразные предметы, чтобы вы могли ощутить форму, размеры, текстуру, температуру и другие характеристики реальных объектов, исполь­зуя свои кинестетические возможности.

Если вы захотите снизить или подавить рационально-вербальную деятельность мозга (его левой половины), можно попробовать считать в прямом или обратном порядке, в то время как будет происходить все остальное.

«Любое число»

Ведущий называет по имени любого из игроков. Тот мгновенно должен назвать какое-нибудь число от одного до числа,

равного количеству участников в группе. Ведущий командует «три — четыре». Одновременно должно встать столько игроков, какое число названо. При этом игрок, назвавший это случайное число, сам может встать, а может остаться сидеть. Ведущий прекращает игру после двух-трех удачных попыток.

9) «Ответы за другого»

Участники берут большой лист бумаги и разделяют его вертикальными линиями на три части. В верхней части среднего столбца нужно написать свое игровое имя. Над левым столбцом — написать имя человека, сидящего слева, но через одного человека. Над правым столбцом — имя человека, сидящего справа, также через одного.

Инструкция: Итак, сейчас прозвучат вопросы. Их записывать не нужно. Ставьте номера вопросов и записывайте ответы, которые, по вашему мнению, дают ваши партнеры. Не спешите, попробуйте вжиться во внутренний мир человека, от имени которого вам приходится писать. В среднем столбце вы отвечаете за себя. Отвечайте кратко и определенно.

Возможный перечень вопросов:

Ваш любимый цвет.

Ваше любимое мужское имя.

Ваше любимое женское имя.

С симпатией ли вы относитесь к домашней живности? Если да, то кого предпочитаете: собак, кошек, птиц, рыбок или кого-то другого ?

Ваше любимое времяпрепровождение.

Фильмы какого жанра вы предпочитаете ?

9) «Три степени доверия»

Группа делится на две равные части. Одна половина участников становится в круг, закрывает глаза и берет друг друга за руки. Участники из второй подгруппы располагаются у них за спинами. Первая степень доверия: те, кто находятся внутри, падают наружу. Те, кто снаружи, удерживают их на каком-то расстоянии. Вторая степень доверия: то же самое, но не держась за руки.

Третья степень доверия: люди во внутреннем круге с закрытыми глазами поворачиваются на 180 градусов и падают лицом наружу. При каждой пробе люди в наружном круге меняются местами.

10) «Молчащее и говорящее зеркало»

Ведущий предлагает выйти в круг добровольцу, который «будет смотреть в зеркало».

Инструкция: Твоя задача — только по «отражению в зеркалах» отгадать, кто из участников группы подошел сзади. Одно «зеркало» будет живым, но молчащим: оно сможет объяснять тебе, кто находится за твоей спиной, только при помощи мимики и жестов. Второе «зеркало» — говорящее, оно будет объяснять, что это за человек, не называя его имени. Выбери из группы свои «зеркала».

«Зеркала» встают рядом у стены. Основной игрок — перед ними. Все остальные участники группы располагаются за его спиной и бесшумно подходят к нему сзади. Отражение в «зеркалах» происходит по очереди. Сначала работает молчащее «зеркало». Если основной игрок не угадал человека за спиной, то в игру вступает говорящее «зеркало» и произносит только одну фразу. Если игрок опять не угадывает, то снова отражает молчащее «зеркало» итак далее. Задача игрока — отгадать человека за спиной как можно быстрее.

11) «Что в нем нового»

Инструкция: Внимательно посмотрите друг на друга. Постарайтесь увидеть каждого, обратив внимание на то, как выглядит сегодня этот человек, в каком он состоянии, как он себя проявляет. Для этого у нас будет 3 минуты. Затем трехминутная пауза. А сейчас вы будете бросать мяч друг другу, сообщая при этом человеку, которому адресован мяч, что нового по сравнению со вчерашним днем вы в нем увидели. Будьте внимательны и старайтесь никого не пропустить.

12) «Озеркаливание»

Инструкция: Выполните четыре несложных задания, точнее,сымитируйте их выполнение. Задания следующие:

собираемся в дорогу;

выступаем в цирке.

Особенность этих заданий в том, что каждое из них вы будете выполнять попарно, причем партнеры встанут друг против друга, и один из них станет на время зеркалом, то есть будет копировать все движения своего партнера. Затем партнеры поменяются ролями.

13) «Чувства»

Инструкция: Давайте посмотрим, кто может назвать больше слов, обозначающих разные чувства. По очереди называйте слова и записывайте их на лист ватмана.

Информация для ведущего: можно проводить это упражнение как соревнование между двумя командами или как общегрупповой «мозговой штурм». Результат работы группы — лист ватмана с написанными на нем словами — можно использовать на протяжении всего занятия. По ходу работы в этот список можно вносить новые слова — это словарь, отражающий эмоциональный опыт группы.

Какое из названных чувств тебе нравится больше других ?

Какое чувство, по-твоему, самое неприятное?

Какое из названных чувств знакомо тебе лучше (хуже) всего?

14) «Без маски»

Каждому участнику дается карточка с написанной фразой, не имеющей окончания. Без всякой предварительной подготовки он должен продолжить и завершить фразу. Высказывание должно быть искренним. Если остальные члены группы почувствуют фальшь, участнику придется брать еще одну карточку.

Примерное содержание карточек:

«Особенно мне нравится, когда люди, окружающие меня. »

«Иногда люди не понимают меня, потому что я. »

«Мне бывает стыдно, когда. »

«Особенно меня раздражает, что я. »

«Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это. » и т. п.

15) «Цвет эмоций»

Выбирается водящий. По сигналу он закрывает глаза, а остальные участники задумывают между собой какой-нибудь цвет, для начала лучше один из основных: красный, зеленый, синий, желтый. Когда водящий откроет глаза, все участники своим поведением и эмоциональным состоянием пытаются изобразить этот цвет, не называя его. Водящий должен отгадать, что это за цвет. Если он отгадал, то выбирается другой водящий, если нет, то остается тот же самый.

16) «Пророк и длинные ложки» (восточная притча)

Один православный человек пришел к Илье-пророку. Его волновал вопрос об аде и рае, ведь в соответствии с этим он хотел пройти свой жизненный путь. «Где ад и где рай?» С этими словами он приблизился к пророку, но Илья не ответил. Он взял спрашивающего за руку и повел через темные Переулки в какой-то дво­рец. Через железный портал вошли они в большой зал. Там толпилось много людей, бедных и богатых, закутанных в лохмотья и украшенных драгоценными камнями. В центре зала на открытом огне стоял большой горшок с бурлящим супом, который на Востоке называют «аш». По всему помещению распространялся приятный аромат. Вокруг горшка толпились люди с худыми щеками и запавшими глазами, каждый из которых пытался достать себе немного супа. Человек, который пришел с Ильей-пророком, удивился, потому что ложки, которые были у каждого из этих людей, были такого же размера, как и они сами. Только на самом конце ложки были из дерева, а в остальной своей части, в которую поместилось бы столько еды, что могло насытить человека, они были из железа и поэтому раскалялись от горячего супа. С жадностью голодные пытались ложками зачерпнуть себе еды. Но никому это не удавалось. С трудом они вытаскивали свои тяжелые ложки из супа, но так как они были очень длинные, то даже самому сильному не удавалось донести ложку до рта. Самые быстрые обжигали себе руки и лицо или выливали суп на плечи своих соседей. С руганью они кидались друг на друга и дрались теми самыми ложками, с помощью которых могли бы утолить свой голод. Илья-пророк взял своего спутнику за руку и сказал: «Это ад». Они вышли из зала, и адский крик стало не слышно. Пройдя через длинные мрачные коридоры, они оказались еще в одном зале. Здесь тоже было много на­роду. В середине зала тоже бурлил в котле суп. У каждого из присутствующих в руке было по такой же громадной ложке, как и те, которые Илья и его спутник видели в аду. Но люди здесь были упитанные, и в зале слышен был только легкий, довольный гул голосов и шорох опускаемых в суп ложек. Каждый раз у котла стояло по два человека. Один набирал ложкой суп и кормил другого. Если для кого-то ложка была слишком тяжелой, то помогали двое других, так что каж­дый мог спокойно поесть. Как только один утолял голод, подходил следующий. Илья-пророк сказал спутнику: «Это рай!»

Эта история передается из уст в уста уже более тысячи лет. Она взята из жизни и повторяется даже в наше время, когда мы наблюдаем трудности в семье, разногласия между отцом и матерью, ссоры между детьми и проявления агрессии в отношениях родителей и детей, когда мы рассматриваем противоборство человека с окружающим миром и противоречия между группами и народами. «Ад» — это работа рядом друг с другом, но против друг друга; каждый — только за себя самого и против других. «Рай»» напротив, предполагает готовность вступать в позитивные отношения с другими. Обе группы — люди в раю и люди в аду — имеют одинаковые или похожие проблемы. Но где они живут — в раю или в аду, – зависит оттого, как они эти проблемы пытаются решить.

Рай и ад — в нас самих. Мы имеем возможность выбирать. Насколько велик этот шанс выбора, определяется большей частью нашим опытом, тем, как мы научились решать свои проблемы, и нашей готовностью использовать свой опыт.